Herstel, Ziektes & Aandoeningen

Te veel alcohol? 5 kruiden en 5 voedingsmiddelen die helpen tegen een kater

Je word wakker met het bewustzijn dat je de vorige dag gewoon te veel gedronken hebt. Je bent misselijk, je hebt hoofdpijn, je voelt je brak, je bent moe en ellendig, kortom, je hebt een kater van de alcohol, een heuze hangover. Voordat je naar de koffie grijpt met 1,2 of 3, paracetamols, kun je …

Te veel alcohol? 5 kruiden en 5 voedingsmiddelen die helpen tegen een katerLees verder »

Griep, wat je zelf kunt doen met kruiden om sneller te herstellen

De beste remedie is uitzieken Van griep wil je natuurlijk zo snel mogelijk af. Want zeg nou zelf… niet handig, niet fijn en het komt altijd ongelegen. Net als bij verkoudheid is griep een virus. Het lichaam heeft rust nodig om uit te zieken. Het vervelende bij griep is dat je je echt ziek kan …

Griep, wat je zelf kunt doen met kruiden om sneller te herstellenLees verder »

Toortsolie

Toorts, het “gele goud” tegen een verstopte neus

Wie er oog voor heeft, ziet overal kruiden. Ik ben zo iemand die in een stad, op een station of in een niet natuurlijke omgeving vol verwondering kan kijken naar planten die groeien op plekken waar ze door de mens niet bedacht zijn. En dan bedoel ik planten tussen beton, buiten tuinen en op de …

Toorts, het “gele goud” tegen een verstopte neusLees verder »

De zon in? – 9 kruiden tips om je huid te beschermen op een natuurlijke manier

Eindelijk is het dan lekker weer om uitgebreid te gaan zonnen. Maar je weet ook dat het goed is om je huid te beschermen en gebruikt liever geen algemene zon beschermende lotions of sunblockers. “Er zit zoveel troep in dat jij je daar niet mee wil insmeren.” Wat kun je dan wel gebruiken? In deze blogpost schrijf …

De zon in? – 9 kruiden tips om je huid te beschermen op een natuurlijke manierLees verder »

Last van hooikoorts? Lees hier 10 kruidentips

Hooikoorts, heb jij er last van? Je bent niet de enige met deze pollenallergie. Hooikoorts is een veel voorkomende allergische reactie van de slijmvliezen van neus, oren of ogen. In deze blog post vind je een aantal natuurlijke manieren om de klachten bij pollenallergie te verminderen. Wat zijn de symptomen van hooikoorts? Hooikoorts is een …

Last van hooikoorts? Lees hier 10 kruidentipsLees verder »

Verkoudheid, hoe kom ik er van af? Lees hier 25 tips!

Verkouden zijn is ontzettend vervelend. Je neus zit dicht, je kunt slecht ademen en bijna iedereen krijgt er gemiddeld 1x per jaar mee te maken. De mensen met veel pech, moeten er soms wel 5 keer per jaar aan geloven. Hoe dan ook. Wanneer je verkouden bent wil je er het liefst zo snel mogelijk …

Verkoudheid, hoe kom ik er van af? Lees hier 25 tips!Lees verder »

fibromyalgie en kruiden, lees hier 7 tips

Onverklaarbare pijn in je lichaam, stijve spieren en gewrichten, moe, slecht slapen kunnen allemaal aanwijzingen zijn voor fibromyalgie. In deze blogpost leg ik uit wat fybromyalgie is, vertel ik iets over mijn praktijkervaring als fytotherapeut en geef ik 7 tips waaronder het maken van een een pijnstillende kruiden olie. Wat is fibromyalgie eigenlijk? De letterlijke betekenis …

fibromyalgie en kruiden, lees hier 7 tipsLees verder »

Linden Vlier

Vlier en Lindebloesem een natuurlijke anti griep mix

Wist je dat een mix van Vlierbloesem en Lindebloesem heel goed werkt als een anti-griep thee? Je kunt je immuunsysteem ondersteunen wanneer je hiervan 3 kopjes thee per dag (maximaal een halve liter) drinkt in een periode waarin griep heerst. Vlierbloesem werkt koorts opwekkend, waardoor je immuunsysteem in actie wordt gezet om het virus aan te …

Vlier en Lindebloesem een natuurlijke anti griep mixLees verder »