Als ik aan maïs (Zea mays) denk, dan denk ik aan vakanties in Canada, waar we bij familie steevast maïskolven aten, besmeerd met zoute boter en hand gemalen peper. Ik kan me goed herinneren hoe ik als kind na het kluiven van een maïskolf hele vette vingers had, omdat je dit lekker met je handen mocht …
Wie er oog voor heeft, ziet overal kruiden. Ik ben zo iemand die in een stad, op een station of in een niet natuurlijke omgeving vol verwondering kan kijken naar planten die groeien op plekken waar ze door de mens niet bedacht zijn. En dan bedoel ik planten tussen beton, buiten tuinen en op de …
Toorts, het “gele goud” tegen een verstopte neus Lees verder »
In de geschiedenis weren kruiden niet alleen gebruikt om te genezen, maar ook om te beschermen, omdat ze onderdeel waren van het volksgeloof en magische rituelen. En hoe meer je je gaat verdiepen in kruiden, hoe meer gebruiken je tegenkomt. “In dit huisch geen boze wesen sij diefstal ende roof gaen aen mij voorbij” In …
Hoe Jeneverbes je huis beschermt tegen diefstal – volksgebruik van kruiden Lees verder »
Drink voldoende water, dat is het advies bij warm zomer weer en een hittegolf. Maar wat als je water helemaal niet lekker vindt? In deze blogpost geef ik je 7 overheerlijke combinaties van fruit en kruiden, waarvan je zelf de lekkerste Ice tea maakt. Een goed en gezond alternatief zonder suiker! Helder water komt niet …
Eindelijk is het dan lekker weer om uitgebreid te gaan zonnen. Maar je weet ook dat het goed is om je huid te beschermen en gebruikt liever geen algemene zon beschermende lotions of sunblockers. “Er zit zoveel troep in dat jij je daar niet mee wil insmeren.” Wat kun je dan wel gebruiken? In deze blogpost schrijf …
De zon in? – 9 kruiden tips om je huid te beschermen op een natuurlijke manier Lees verder »
Longkruid, Pulmonaria officinalis, of Gevlekt Longkruid: tussen alle nieuwe kleine plantjes staan deze paarse, blauwe en roze bloemen met al hun zelfvertrouwen in onze tuin en bieden ze de eerste hommels van dit jaar de nodige nectar. Vroeger stond onze tuin er vol mee, maar de bodemstructuur veranderd ook in onze tuin en dus verdwijnt …
Hooikoorts, heb jij er last van? Je bent niet de enige met deze pollenallergie. Hooikoorts is een veel voorkomende allergische reactie van de slijmvliezen van neus, oren of ogen. In deze blog post vind je een aantal natuurlijke manieren om de klachten bij pollenallergie te verminderen. Wat zijn de symptomen van hooikoorts? Hooikoorts is een …
Werking van Etherische- of essentiële olie De etherische olie uit planten kan een bijdrage leveren aan een goede gezondheid. De geur alleen al doet “iets” met je. Naast het feit dat je iets lekker of vies kunt vinden, kan een geur rust geven, kan het aanzetten tot actie of een herinnering naar boven brengen. Naast …
Verkouden zijn is ontzettend vervelend. Je neus zit dicht, je kunt slecht ademen en bijna iedereen krijgt er gemiddeld 1x per jaar mee te maken. De mensen met veel pech, moeten er soms wel 5 keer per jaar aan geloven. Hoe dan ook. Wanneer je verkouden bent wil je er het liefst zo snel mogelijk …
Verkoudheid, hoe kom ik er van af? Lees hier 25 tips! Lees verder »
Onverklaarbare pijn in je lichaam, stijve spieren en gewrichten, moe, slecht slapen kunnen allemaal aanwijzingen zijn voor fibromyalgie. In deze blogpost leg ik uit wat fybromyalgie is, vertel ik iets over mijn praktijkervaring als fytotherapeut en geef ik 7 tips waaronder het maken van een een pijnstillende kruiden olie. Wat is fibromyalgie eigenlijk? De letterlijke betekenis …
Wist je dat een mix van Vlierbloesem en Lindebloesem heel goed werkt als een anti-griep thee? Je kunt je immuunsysteem ondersteunen wanneer je hiervan 3 kopjes thee per dag (maximaal een halve liter) drinkt in een periode waarin griep heerst. Vlierbloesem werkt koorts opwekkend, waardoor je immuunsysteem in actie wordt gezet om het virus aan te …
Vlier en Lindebloesem een natuurlijke anti griep mix Lees verder »