Alles in de natuur
heeft een eigen tempo
Net zoals
het ritme van je hart
Persoonlijke begeleiding en ondersteuning
Ontdek de natuurlijke harmonie tussen je fysieke en mentale welzijn met de deskundige begeleiding van een ervaren natuurcoach en kruidengeneeskundige.
In een wereld vol persoonlijke uitdagingen en een overvloed aan lifestyle adviezen, worstelen nog steeds veel mensen om de juiste balans te vinden. Deze worsteling kan leiden tot een gevoel van vervreemding van zowel onszelf als de natuurlijke wereld om ons heen.
Als Natuurwijze geloof ik dat onze verbinding met de natuur essentieel is voor onze gezondheid. Als kuidengeneeskundige werk ik sinds 2008 met kruiden en mijn expertise strekt zich uit over lifestyle en coaching.
Mijn doel is om je persoonlijk te begeleiden naar jouw natuurlijk evenwicht waarbij ik het ritme van de seizoenen gebruik als leidraad.
De individuele trajecten zijn ontworpen om je te helpen meer rust en balans te vinden in je dagelijks leven. Ik bied inzicht in jouw specifieke behoeften, help je bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes en leer je gebruik maken van kruiden die zowel fysieke als mentale ondersteuning kunnen bieden. Hiermee inspireer ik je graag om van binnenuit gezonde keuzes te leren maken.
Alle trajecten zijn gebaseerd op educatie en ondersteuning. Ze vervangen geen medisch advies, maar zijn ontworpen om een gebalanceerde, gezonde levensstijl te bevorderen, waarbij de verbinding met de natuur centraal staat.
Ben je klaar om jouw reis naar welzijn en verbinding met de natuur te beginnen? Neem vandaag nog contact met me op en laten we samen op pad gaan.
"Door vragen te stellen over mij als persoon en mijn leven, kreeg zij niet alleen helder wat de oorzaak was van mijn klachten, maar maakte ook dat ik mij in mijn klachten serieus genomen voelde". - Renske -
Trajecten
In het ritme van de seizoenen
Berk
"Ik verbeter mijn landschap
en maak een nieuw begin"
Coaching
in kruiden & lifestyle
3x 60 minuten
(incl. intake)
live of e-sessie
Traject: 2 maanden
Hazelaar
voor wijsheid in mezelf “
Kruiden & lifestyle
+ natuurcoaching
3x 60 minuten (e-sessie)
+ 5 x 90 minuten (live)
Gratis intake
+ cursus t.w.v. €97
Traject: 9 maanden
Eik
de krachtige levensenergie”
Natuurcoaching
live sessies
in het bos
5x 90 minuten
Gratis intake
Traject: 4 maanden
“Aukje gaf me vanaf minuut 1 het gevoel dat ik gehoord en gezien werd.
Vanuit een holistische visie voerden we een gesprek over in welke richting het voor mij persoonlijk gezocht moest worden.
Ook de intake met Aukje en de evaluatie over de voortgang en eventuele aanpassingen waren heel zorgvuldig en warm. Kortom, ik voelde me in alle opzichten in goede handen
en de kruiden en de bloesemremedie die ik erbij nam, waren een schot in de roos”. – Ilja –
Waarvoor kun je een traject boeken?
- Stress & burnout
-
Gevoelens van onrust en onzekerheid
-
Verlies verbinding met de natuur
- Op zoek naar levensdoelen
- Behoefte aan meer mindfulness en bewustzijn
- Overgangsklachten
- Vermoeidheid, slaapproblemen
- Gezondere keuzes willen maken voor jezelf in lifestyle & kruiden
- Je weerstand versterken
- Leren welke kruiden kunnen helpen bij jouw gezondheidsklacht
- Ondersteuning voor het zetten van een volgende stap in je leven
"Het is niet alleen dat Aukje naar het gehele plaatje kijkt, en aan de hand daarvan een kruidenadvies geeft. Ze gaf me ook het gevoel dat ik niet zo onzeker hoef te zijn, maar ook mag vertrouwen op mijn gevoel." - Marijke -
Hoe verloopt een traject?
Kennismaking
Intake
- We maken een keuze uit natuur coaching, coaching in kruiden en lifestyle of een combinatie hiervan.
- Een intake vindt plaats in de ruimte van Natuurwijze, maar kan eventueel via een video gesprek.
- Een intake duurt 60 tot maximaal 90 minuten.
- Na afloop van deze intake maak ik een traject die op jou persoonlijk is afgestemd.
Traject
- Bij coaching in kruiden & lifestyle word je ontvangen in de ruimte van Natuurwijze of spreken we af via videobellen.
- In dit gesprek leer ik je hoe je betere keuzes kunt maken voor je gezondheid en bespreek ik met je wat ik voor je hebt uitgezocht.
- Bij natuurcoaching spreken we altijd af in een gebied op de Utrechtse heuvelrug.
- Tijdens de gesprekken die volgen op dit tweede gesprek wordt steeds een ander aspect belicht van hulpvraag, met als doel je een zo volledig mogelijk beeld te geven op welke gebieden van je leven jij verandering kunt aanbrengen.
Vergoeding
“Aukje hielp mij om beter grenzen aan te geven en ook met name te ontspannen, beter kunnen slapen en mezelf te zijn!
Ik heb inmiddels heel wat gesprekken met Aukje gehad; en ik kan echt zeggen dat ik zo blij ben dat ze mij geholpen heeft!
Ik ben enorm dankbaar dat ik hierdoor veranderen kon..en ik stukken beter in mijn vel zit!” – Inge –
FAQ
De resultaten hangen af van de mate waarin jij bereid bent om veranderingen in je leven aan te brengen.
Soms gaat het om het veranderen van een gewoonte en is daarmee het probleem opgelost. Maar het kan ook zijn dat je geconfronteerd wordt met je schaduwzijde en het werk wat diepere aandacht nodig heeft. Natuurwijze staat naast je in dit proces.
Al bij het allereerste gesprek geef je aan wat je graag wilt bereiken aan het einde van het traject. Samen bekijken we of dit haalbaar is en welke stappen er nodig zijn om dit resultaat van idee naar uitvoering te brengen.
Opleiding
- Kruidenvakopleiding Frigga’s Korenbloem (Ingrid Kropf)- diploma 2011
- Medische basiskennis (Con Amore) Hoger Onderwijs, diploma 2015
- Psychosociale basiskennis (Con Amore) Hoger Onderwijs, diploma 2015
- NLP Practitioner (Instituut Eclectische Psychologie) diploma 2017
- NLP Master-practitioner (Instituut Eclectische Psychologie) diploma 2018
- Reiki 1 Usui Shiki Ryoho 2019
- Reiki 2 Usui Shiki Ryoho 2019
- Bekijk ook haar andere opleidingen
Bijscholingen & Seminars
- Allergieën – Kruidenvakopleiding Frigga’s Korenbloem ( Ingrid Kropf)- bijscholing 2012
- Geneeskrachtige inheemse kruiden excursie – Maurice Godefridi (opleiding Dodonaeus BE) 2015
- Orthomoleculaire voeding (Con Amore), certificaat 2016
- The Work – Byron Katie, Live seminar Amsterdam, 2016
- Mindfulness (Con Amore), certificaat 2017
- Leefstijl & hormoonbalans (Con Amore) certificaat 2017
- Levensfasen & Transities – symptoom of veranderingsprikkel (Con Amore) cerificaat 2018
- Botanische kruiden (BTUU) excursie – Maurice Godefridi (opleiding Dodonaeus BE) 2018
- Stress & Burnout (Con Amore) certificaat 2019
- De overgang (Con Amore) certificaat 2020
- Vergeving geven – IEP (Instituut voor Eclectische Psychologie ) 2020
- Wild Power Retreat (Red School EN) 2022
- Wise Woman Summit (Full Circle Woman EN) – 2023
- Alchemical Herbalism (Evolutionary Herbalism EN) intro course 2023
- Natuurlijke preventie & aanpak infecties – Geert Verhelst (de Sprenk) bijscholing 2024
- Meerwaarde van biologische voeding – Geert Verhelst (de Sprenk) bijscholing 2024
- Mythes in de klassieke voedingsleer – Geert Verhelst (de Sprenk) bijscholing 2024
Kruidengeneeskunde is zo oud als de mensheid. Wetenschappelijk wordt steeds meer aangetoond dat de werking van kruiden en helende planten groot is.
Ik ben een gediplomeerd en ervaren Fytotherapeut (= kruidengeneeskundige) en werk met de geneeskracht van planten, kruiden en bomen vanuit een holistisch mensbeeld. Naast de wetenschappelijk aangetoonde geneeskracht van planten geloof ik in de heilige- en energetische- en spirituele werking van helende kruiden. De manier waarop ik kruiden inzet bij een helingsproces is heel omvangrijk. Je kunt een afspraak maken om meer te leren wat kruiden voor jou kunnen betekenen in het bereiken van je doel.
Ik heb ruime ervaring in het coachen op basis van NLP. Dit staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren. Hiervoor ben ik gecertificeerd als Masterpractitioner.
Wanneer je ergens tegenaan loopt en niet verder kunt, of wanneer je verhinderd wordt om je doel te bereiken helpt het om inzicht te krijgen in wat het is wat je tegenhoudt. Door middel van inzichtgevende oefeningen leren mensen het meeste over zichzelf. Je kunt vanuit dat punt zelf een verandering in je leven aanbrengen door andere keuzes te maken.
Deze vorm van coaching is een combinatie van mijn natuurkennis, kruidenkennis, coachingservaring en mijn Druïde (pagan) vaardigheden.
De mensen die deze vorm van coaching bij mij hebben gevolgd hebben (naar eigen zeggen) diepere inzichten ontvangen en mooie transformaties ervaren.
Druïdisme of Druïderij is een filosofie en tegelijkertijd een spiritueel pad die gelooft in de heiligheid en bezieling van alles wat leeft.
Ik vind dit in de natuur en alles wat daarmee verbonden is: de stenen, het plantenrijk, dieren en mensen, maar ook de wijsheid van onze voorouders, de wijsheid van het land, het landschap en de elementen, het zichtbare en onzichtbare.
Ik geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. En om hier woorden aan te geven maak ik gebruik van verhalen en metaforen die verbonden zijn met ons eigen land en het ritme in de seizoenen.
Ik gebruik technieken die je kunnen helpen bij het vinden van ‘Awen’ (magische- of goddelijke inspiratie) of om contact te maken met je diepere zelf, je intuïtie en je innerlijke stem.