Aanvulling
De online cursussen en workshops van Natuurwijze zijn in principe bedoeld om zelfstandig (zonder begeleiding van Natuurwijze) te volgen. Tijdens deze cursussen wordt gebruik gemaakt van mindfulness, meditatie, visualisatie of rituelen en wordt er soms van je gevraagd om je naar binnen te keren en je te concentreren op wat je voelt en ervaart. Een groot aantal oefeningen kunnen te uitdagend zijn wanneer je een periode van grote verandering doormaakt in je leven, zoals zwangerschap, echtscheiding, rouwverwerking, maar ook burn-out of (behandeling van) een ernstige ziekte.
Wanneer je een psychiatrische diagnose hebt of wanneer je hulp ontvangt vanuit de GGZ voor een psychiatrische stoornis, of hiervoor medicatie gebruikt, dan is het raadzaam om het materiaal alleen te lezen en de oefeningen te doen wanneer je stabiel en in balans bent. Bij de meeste oefening of rituelen worden alternatieven geboden die je in plaats van de oefening kunt uitvoeren. De verantwoording ligt altijd bij jou zelf. Natuurwijze is niet verantwoordelijk voor de psychische of emotionele gevolgen van het volgen van rituelen, meditaties of mindfulness die in deze cursus wordt aangeboden.
Voor alle cursussen geldt: Het is geen vervanging voor medisch advies.
Hoewel je de cursus online volgt, hoef je verder online niets over je ervaringen in te vullen. Hiervoor gebruik je een eigen journal. Op deze manier worden er geen privacy gevoelige gegevens van jou opgeslagen.
