Workshop Overgang & Wijze Vrouw – Kruiden, meditatie en creatieve expressie
Deze workshop is voor vrouwen in de (vroege) premenopauze, de menopauze en de jaren daarna.
Een fase die vaak wordt gezien als iets wat “je overkomt”, maar die in wezen een diepe overgang naar wijsheid, kracht en belichaming is.
Ik noem het liever: geboren worden als Wijze Vrouw.
In deze workshop neem je een stap uit de drukte van alledag en kom je samen in een kleine, veilige groep vrouwen. Er is ruimte om te delen, te luisteren, te vertragen en te voelen wat deze levensfase jou wil vertellen.
Wat je kunt verwachten
Tijdens deze 3 uur werken we met drie lagen: kennis, beleving en expressie.
Je ontvangt:
- Inzicht in de fases van de overgang (premenopauze, menopauze en postmenopauze)
- Uitleg over de rol van kruiden, voeding en ondersteuning in deze levensfase
- Ruimte om ervaringen te delen en gehoord te worden
- Een begeleide meditatie / journey om contact te maken met jouw innerlijke Crone
- Een creatief moment waarin je jouw eigen symbool maakt – jouw talisvrouw
- Een hand-outmap met informatie en ondersteuning voor thuis
- Het zonne-maan-wiel als reflectietool
- Deze workshop is een korte, live verdieping van mijn online Crone Cursus.
Persoonlijke begeleiding & jarenlange ervaring
Sinds 2008 werk ik professioneel met kruiden en begeleid ik vrouwen in verschillende levensfasen, waaronder de overgang. In mijn praktijk heb ik veel vrouwen mogen ondersteunen in deze periode van verandering, zowel fysiek als emotioneel.
De overgang is voor mij geen abstract onderwerp, maar een fase die ik ken vanuit praktijkervaring én persoonlijke beleving.
In mijn begeleiding combineer ik kennis van kruiden en gezondheid met aandacht voor het emotionele, intuïtieve en spirituele aspect van deze levensfase. Je krijgt geen standaard verhaal, maar een diepe basis waarin jouw eigen proces centraal staat.
Voor wie
Voor vrouwen die:
- Zich herkennen in de (beginnende) overgang
- Meer willen begrijpen van wat er in hun lichaam en leven verandert
- Verlangen naar rust, herkenning en verdieping
- Zich willen verbinden met hun innerlijke wijze vrouw
- Je bent welkom, precies zoals je bent.
Praktische informatie & Boeken
Groepsgrootte: maximaal 6 vrouwen
Duur: 3 uur
Prijs: €356 per groep
Inclusief materialen, hand-out en creatieve begeleiding
De workshops worden geboekt als groepsworkshop. Dat betekent dat je zelf een groepje samenstelt (bijvoorbeeld met vriendinnen, familie of collega’s). Na jullie aanvraag kijken we samen naar een passende datum. Zodra de datum is afgestemd, wordt de workshop in één keer geboekt voor de groep.
De workshop vindt plaats op de Utrechtse Heuvelrug, in de ruimte van Natuurwijze. Na boeking ontvang je alle praktische informatie, zoals de exacte locatie, route, parkeren en bereikbaarheid. Het is ook mogelijk om de workshop op een eigen locatie te organiseren. In dat geval reken ik een vergoeding voor reiskosten.
Willen jullie met een grotere groep deelnemen? Dat kan zeker. In overleg kijken we naar de mogelijkheden. De groep regelt dan zelf een geschikte locatie.
Voel je welkom om contact op te nemen voor overleg of vragen — ik denk graag met je mee.
Tot slot
Veel vrouwen voelen zelf haarfijn aan dat ze in deze overgangsfase zitten, ook als dit (nog) niet zichtbaar is in medische onderzoeken.
Deze workshop nodigt je uit om te vertrouwen op jouw eigen innerlijke weten.
Om stil te staan.
Te luisteren.
En te ontdekken wat deze fase jou te brengen heeft.
Deze workshop voor vrouwen in de overgang biedt een verdiepende combinatie van kruidenkennis, meditatie en creatieve expressie. In een kleine groep is er ruimte om te vertragen, te delen en de overgang te ervaren als een poort naar innerlijke wijsheid.
———————————————————————————-
Wat andere vrouwen zeggen over deze workshop:
“”Dank voor deze bijzondere dag, wat een heerlijke plek, fijne vrouwen, mogen delen in een veilige bedding.
Het ritueel heeft me geraakt en gesterkt en verzacht.”
– Susanne
——-
“Heerlijke mooie verbindende inspirerende Crone middag gehad bij Natuurwijze.
Niets zo fijn als je een verbindende middag mag hebben met kruiden, wijze mooie vrouwen en al hun ervaringen.
Het was met recht warm, liefdevol en verhelderend.
En ik ben weer zoveel wijzer dan vanmorgen!
Dank je wel Aukje!”
– Simone –
——-
“Het was een superfijne en verhelderende workshop dat ruimte bood aan datgene waar ik niet veel mee naar buiten treedt.
Betreft een stukje innerlijke wereld en het natuurlijke proces wat zich in mijzelf voltrekt en nu was daar een middag met
gelijkgestemde dames die ieder haar eigen uitdagingen en moois ervaart rond dit proces
van veranderingen in ons gevoelsleven, onze spirituele beleving en lichaam.
Met de workshop gaf je precies genoeg informatie om mee aan de slag te gaan maar wat niet te overweldigend voelt.
De meditatie bracht mij in verbinding met mijn toekomstige zelf en dat heeft mij toch een kracht gegeven!
Het maken van de talisman was heerlijk om te doen, het brengt je vanuit je hoofd naar je intuïtie.
Het was prachtig verzorgd en begeleid, wat doe je het toch mooi Aukje.
De workshop is een echte aanrader, met warmte beveel ik het aan”.
– Désiree –
——-
“Dank je wel voor de fijne, inspirerende & leerzame Crone workshop afgelopen zaterdag.
Ik heb genoten van het samen zijn en kijk met dankbaarheid terug aan de inhoud van de middag.
Zinvol om stil te staan bij “de overgang” , ervaringen te delen en bevestigd te krijgen dat de overgang voor mij echt op z’n einde loopt. 🙂
Jou adviezen rondom het gebruik van kruiden van moeder natuur neem ik ter harte. Past helemaal bij het goed voor mijn lichaam zorgen.
Nogmaals dank je wel”.
– Sandra –
——-
“Vanmiddag heb ik een magische Crone workshop gevolgd bij natuurwijze, gegeven door de wijze Aukje.
Wat een bijzondere ervaring! Aukje heeft zoveel kennis en haar begeleiding maakte het een diepgaande reis naar binnen.
Aan het einde van de dag ging ik niet alleen naar huis met nieuwe inzichten, maar ook met een prachtige talisman die ik tijdens de workshop maakte.
Het voelde als een bevestiging van de reis die ik aan het maken ben. Zo ook de kaart die ik kreeg.
Deze workshop was niet alleen inspirerend, maar ook helend.
Ik kan het van harte aanbevelen aan alle vrouwen die in de overgang zitten en een diepere verbinding met zichzelf willen maken.
Dankjewel Aukje en Natuurwijze voor deze onvergetelijke ervaring!”
-M-
——-
“Wat fijn om te kunnen delen hoe het werkelijk is om de menopauze te ervaren.
Want de verhalen waren voor elkaar allemaal zo herkenbaar en toch
kunnen we ze niet met iedereen in onze eigen omgeving delen.
Wel in deze groep bleek vanmiddag. En omdat we allemaal het zelfde proces doormaken als vrouw in de overgang,
is er veel wijsheid gedeeld en was de liefdevolle verbinding sterk aanwezig”.
– R –
——-
“Deze prachtige afbeelding geeft precies weer, wat ik gisteren mee naar huis nam!
Dankjewel voor de inspirerende middag! Dank aan jullie allemaal”!
– Birgit –
——-
“Wat een goed idee is dit geweest en wat een fijne groep!
Ik heb veel geleerd en gehoord en ben benieuwd wat er nog meer op mijn pad gaat konen.
Het was gewoon de juiste tijd en juiste moment. Heel bijzonder.
– Jolanda –
——-
“het was voor mij een waardevolle en fijne middag met een prachtig ritueel
wat mij met nog meer vertrouwen deze fase laat in gaan.
Dank voor je kruidenwijsheid en zo fijn dat er een vervolg komt.
-Petra-
——-
“Wat ik fijn vond is om met allemaal vrouwen samen te zijn die in de zelfde levensfase zitten
en onze wijsheid te delen”
– K –
——-
“Het was een zachte en krachtige middag met zachte en krachtige vrouwen.
Versterkend en verbindend voor mijn pad. Dank je wel, lieve Aukje”
– Anja –
——-
