Alles in de natuur
heeft een eigen tempo
Net zoals
het ritme van je hart
- Persoonlijke begeleiding & mentorschap
- Reflectieve gesprekken
- Verdieping bij cursussen
- Tijdelijk / trajectmatig
Educatie & Begeleiding op basis van het ritme in de seizoenen
Ik bied inzicht in jouw specifieke behoeften, help je bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes en laat je ontdekken hoe je kruiden en natuurlijke ritmes kunt inzetten ter ondersteuning van je dagelijkse leven. Hiermee inspireer ik je om van binnenuit gezonde keuzes te leren maken en een bewuste verbinding met de natuur te ervaren.
Alle trajecten zijn volledig gebaseerd op educatie en begeleiding. Ze vervangen geen medisch advies, maar zijn ontworpen om een gebalanceerde, gezonde levensstijl te bevorderen, met aandacht voor jouw persoonlijke ritme en de seizoenen.
- Samen ontdekken wat bij jou past.
- Stap voor stap bewustere keuzes maken.
- Praktische inzichten voor dagelijks leven.
- Verbinding maken met jezelf en de natuur.
- Inspiratie om gezonde gewoontes te ontwikkelen.
- Ondersteuning op jouw tempo en ritme.
Fotografie: Marije van der Molen
Voor sommigen begint de reis naar welzijn en verbinding met de natuur heel geleidelijk: soms met een gevoel, soms met een gedachte. Vaak volgt er vanzelf het moment waarop het logisch voelt om contact op te nemen. Vanaf daar ontvouwt het pad zich samen, in een tempo dat bij jou past. Samen onderzoeken we wat voor jou werkt, zodat je stap voor stap bewuster en gezonder kunt leven, geïnspireerd door de natuurlijke ritmes om je heen.
“Aukje hielp mij om beter grenzen aan te geven en ook met name te ontspannen, beter kunnen slapen en mezelf te zijn! Ik heb inmiddels heel wat gesprekken met Aukje gehad; en ik kan echt zeggen dat ik zo blij ben dat ze mij geholpen heeft! Ik ben enorm dankbaar dat ik hierdoor veranderen kon..en ik stukken beter in mijn vel zit!”
– Inge –
Kennismaking
Elke ontmoeting begint met een verdiepende kennismaking, waarin we samen kijken naar jouw persoonlijke vragen, interesses en doelen. Het is een ruimte voor reflectie, inspiratie en ondersteuning, zodat je bewuste keuzes kunt maken in lijn met het ritme van de seizoenen.
Je kunt dit gesprek als eenmalige afspraak boeken, of als kennismaking wanneer je overweegt een cursus te volgen en daarvoor persoonlijke begeleiding wenst.
"Het is niet alleen dat Aukje naar het gehele plaatje kijkt, en aan de hand daarvan een kruidenadvies geeft. Ze gaf me ook het gevoel dat ik niet zo onzeker hoef te zijn, maar ook mag vertrouwen op mijn gevoel." - Marijke -
Persoonlijk pad
In het ritme van de seizoenen
Berk
en maak een nieuw begin”
in Kruiden & Leefstijl
3 sessies van 60 minuten
(incl. kennismaking)
Live of online (e-sessie)
Gericht op educatie, reflectie en het ontdekken van natuurlijke ritmes en kruidenkennis in jouw dagelijks leven
Hazelaar
voor wijsheid in mezelf”
3 sessies van 60 minuten
(online/e-sessie)
5 sessies van 90 minuten (live)
Inclusief kennismaking
Verdieping van kennis en praktische toepassing van kruiden, leefstijl en natuurritmes, met begeleiding op maat
Eik
de krachtige levensenergie”
5 sessies van 90 minuten
(live)
Inclusief kennismaking
Reflectieve en begeleidende sessies om verbinding met natuur en seizoensritmes te verdiepenen te integreren in je dagelijks leven
“Aukje gaf me vanaf minuut 1 het gevoel dat ik gehoord en gezien werd.
Vanuit een holistische visie voerden we een gesprek over in welke richting het voor mij persoonlijk gezocht moest worden.
Ook de intake met Aukje en de evaluatie over de voortgang en eventuele aanpassingen waren heel zorgvuldig en warm. Kortom, ik voelde me in alle opzichten in goede handen
en de kruiden en de bloesemremedie die ik erbij nam, waren een schot in de roos”. – Ilja –
FAQ
Mijn begeleiding is erop gericht om kennis, inspiratie en praktische inzichten te delen, zodat jij zelf een gezonde en bewuste levensstijl kunt ontwikkelen.
Opleiding
- Kruidenvakopleiding Frigga’s Korenbloem, Ingrid Kropf, diploma 2011
- Medische basiskennis (Con Amore) Hoger Onderwijs, diploma 2015
- Psychosociale basiskennis (Con Amore) Hoger Onderwijs, diploma 2015
- NLP Practitioner (Instituut Eclectische Psychologie), Anneke Durlinger, diploma 2017.
- NLP Master-practitioner (Instituut Eclectische Psychologie) diploma 2018, Jaap Hollander, Anneke Meijer.
- Reiki 1 Usui Shiki Ryoho 2019
- Reiki 2 Usui Shiki Ryoho 2019
- Ericsoniaanse hypnose – UNLP, Marcel Meijlink, certificaat 2025, .
- Masterclass Logical Levels of Learning and Change, (IEP) Robert Dilts, certificaat 2025.
- Bekijk ook haar andere opleidingen
Bijscholingen & Seminars
- Allergieën – Kruidenvakopleiding Frigga’s Korenbloem, Ingrid Kropf, bijscholing 2012
- Geneeskrachtige inheemse kruiden excursie, Maurice Godefridi (opleiding Dodonaeus BE) 2015
- Orthomoleculaire voeding (Con Amore), certificaat 2016
- The Work, Byron Katie, Live seminar Amsterdam, 2016
- Mindfulness (Con Amore), certificaat 2017
- Leefstijl & hormoonbalans (Con Amore) certificaat 2017
- Levensfasen & Transities – symptoom of veranderingsprikkel (Con Amore) cerificaat 2018
- Botanische kruiden (BTUU) excursie, Maurice Godefridi (opleiding Dodonaeus BE) 2018
- Stress & Burnout (Con Amore) certificaat 2019
- De overgang (Con Amore) certificaat 2020
- Vergeving geven – IEP (Instituut voor Eclectische Psychologie ) 2020
- Wild Power Retreat, Red School, 2022
- Wise Woman Summit, Full Circle Woman, 2023
- Alchemical Herbalism (Evolutionary Herbalism) intro course 2023
- Natuurlijke preventie & aanpak infecties, Geert Verhelst (de Sprenk) bijscholing 2024
- Meerwaarde van biologische voeding, Geert Verhelst (de Sprenk) bijscholing 2024
- Mythes in de klassieke voedingsleer, Geert Verhelst (de Sprenk) bijscholing 2024
- Die Europäische Räucherkunde, Storl Academie, 2024
Kruidengeneeskunde is zo oud als de mensheid. Wetenschappelijk wordt steeds meer aangetoond dat de werking van kruiden en helende planten groot is.
Ik ben een gediplomeerd en ervaren Fytotherapeut (= kruidengeneeskundige) en beschrijf in cursussen, lezingen en publicaties de geneeskracht van planten, kruiden en bomen vanuit een holistisch mensbeeld. Naast de wetenschappelijk aangetoonde geneeskracht van planten geloof ik in de heilige- en energetische- en spirituele werking van helende kruiden. De manier waarop ik mijn kennis deel is heel omvangrijk.
Ik heb ruime ervaring in het coachen op basis van NLP. Dit staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren. Hiervoor ben ik gecertificeerd als Masterpractitioner.
Wanneer je ergens tegenaan loopt en niet verder kunt, of wanneer je verhinderd wordt om je doel te bereiken helpt het om inzicht te krijgen in wat het is wat je tegenhoudt. Door middel van inzichtgevende oefeningen leren mensen het meeste over zichzelf. Je kunt vanuit dat punt zelf een verandering in je leven aanbrengen door andere keuzes te maken.
Bij Natuurmentorschap wordt de natuur uitgenodigd als gesprekspartner. Er ontstaat een triadisch gesprek waarbij de boodschappen uit de natuur een belangrijke rol spelen.
Druïdisme of Druïderij is een filosofie en tegelijkertijd een spiritueel pad die gelooft in de heiligheid en bezieling van alles wat leeft.
Ik vind dit in de natuur en alles wat daarmee verbonden is: de stenen, het plantenrijk, dieren en mensen, maar ook de wijsheid van onze voorouders, de wijsheid van het land, het landschap en de elementen, het zichtbare en onzichtbare.
Ik geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. En om hier woorden aan te geven maak ik gebruik van verhalen en metaforen die verbonden zijn met ons eigen land en het ritme in de seizoenen.